4、保證營養(yǎng)。男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康身體，尤其是年輕的男性如果想要孩子的話，男人應著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝入動物肝臟。

這關于男性養(yǎng)生的幾個黃金法則，對于大部分男性都是適用的，當然對于特殊的疾病人群需要進一步考量。那哪行朋友要知道要健康就要懂得養(yǎng)護保??！