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減肥方法：十大蔬果瘦出好身材

來(lái)源：人民網(wǎng)責(zé)任編輯：程剛毅2014-08-03 08:21

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7、菠菜

　　菠菜因?yàn)樗梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，這樣就可以令距離心臟最遠(yuǎn)的一雙腿都吸收到足夠養(yǎng)分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿。