眾所周知，生命離不開水。專家建議正常情況下，每天喝6~8杯(每杯大約200毫升)水比較合適。其實，6~8杯水并不是一個一成不變的數(shù)字，喝水的量也需要根據特殊情況進行調整。

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小心身體缺水! 做完這些事后 要多喝水

來源：愛美網責任編輯：姚遠2014-05-25 08:53

????7、喝完碳酸飲料

????碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會越喝越覺得渴。

????所以喝完碳酸飲料，應該也要多點喝水。