1.早餐時喝茶。2.用水果替代糖果和零食。3.外出時涂抹防曬霜。4.飲用充足的白開水。5.65歲之后也不要停止鍛煉

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七習(xí)慣延緩皮膚衰老：多喝水蔬果充足睡眠

來源：環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯：姚遠(yuǎn)2014-05-12 10:17
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6.增加性生活的頻率。有規(guī)律的性生活能讓人看起來年輕七歲。每周進行3次性生活有助于保持身體處于活躍狀態(tài)，增強皮膚的新陳代謝過程。