紅色食物
食物舉例：草莓、紅辣椒、紅棗、山楂、石榴、西紅柿、櫻桃、紅薯……
植物營(yíng)養(yǎng)素代表：番茄紅素
健康意義：促進(jìn)前列腺和心血管健康
營(yíng)養(yǎng)共性：豐富的維生素C、鐵質(zhì)
聯(lián)考來(lái)襲，怎樣搬走血液中多余的脂肪？
紅色食物
食物舉例：草莓、紅辣椒、紅棗、山楂、石榴、西紅柿、櫻桃、紅薯……
植物營(yíng)養(yǎng)素代表：番茄紅素
健康意義：促進(jìn)前列腺和心血管健康
營(yíng)養(yǎng)共性：豐富的維生素C、鐵質(zhì)
